Via Ercole Imbastari, 7 00045 Genzano di Roma RM
069391392 - 3348395649
Lunedì - Venerdì : 6:00 - 21:00
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Let’s Start

LET’S START è un tipo di allenamento strutturato e in progressione didattica, che ha la funzione di accompagnare ogni persona verso gli obiettivi fondamentali del fitness quale: il miglioramento della postura, l’accrescimento della forza, della velocità, della resistenza, dell’agilità, dell’equilibrio e della stabilità del proprio corpo.

LET’S START è rivolto a tutte quelle persone che si avvicinano al fitness per la prima volta e che attraverso un percorso didattico progressivo insegnerà al cliente come allenarsi partendo dai fondamentali del fitness, che rappresentano la base di tutte le successive discipline pratiche Let’s Fit.

LET’S START è particolarmente indicato per chi vuole mantenersi in salute, accresce la propria qualità di vita, allenandosi in gruppo con il giusto mix di impegno, motivazione e divertimento.

Ti insegneremo a muoverti correttamente!

Let’s Shape

LET’S SHAPE è equilibrio, allungamento, benessere psicofisico, respirazione, postura e mobilità articolare. È un percorso originale ideato dal team Let’s Fit che prevede gli elementi essenziali delle discipline come lo yoga, il pilates, lo stretching, ginnastica posturale e tecniche di release miofasciale.

L’obiettivo di LET’S SHAPE è quello di ottimizzare la vostra postura, potenziare il “core”, allungare e rinforzare la muscolatura profonda migliorando al contempo mobilità articolare e respiro.

LET’S SHAPE è rivolto a tutti coloro che soffrono o hanno sofferto di mal di schiena o patologie legate al rachide, ma ancor di più per tutti coloro che desiderano praticare un’attività che accresca il loro benessere quotidiano, attraverso il movimento, ristabilendo un perfetto equilibrio fra corpo e mente.

Se ciò che vuoi è raggiungere un perfetto equilibrio tra benessere e salute, questo è il corso che fa per te!

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Let’s Slim

LET’S SLIM è il programma di Let’s Fit che ti aiuterà a raggiungere il tuo peso forma. È un programma che si avvale delle più recenti metodologie di allenamento per il dimagrimento, con metodi avanzati e proposte innovative orientate sia al dimagrimento generale che a quello localizzato e al trattamento della cellulite. Un mix esplosivo di allenamento funzionale, aerobico ad alta intensità e tecniche di drenaggio.

L’obiettivo di LET’S SLIM è raggiungere il peso forma, aumentare il tuo consumo calorico quotidiano e tonificare la muscolatura.

LET’S SLIM è rivolto a tutti coloro che desiderano perdere peso e mantenersi in salute.

Se ciò che desideri è avere un corpo in forma per tornare a credere in te stesso, questo è il corso che fa per te!

Let’s Pt & Small Group

LET’S PT & SMALL GROUP offre un servizio di personal trainer qualificato sia ONETOONE che SMALL GROUP.
Al team Let’s Fit piace l’idea di prendersi cura delle persone sin dal primo momento in cui varcano la soglia del centro. Inizia tutto con una consulenza approfondita che passa attraverso un attenta anamnesi della persona con un nostro trainer e prosegue con la valutazione di altri parametri importanti con il nostro osteopata e il nostro nutrizionista. È un esperienza di allenamento creata su misura per le vostre esigenze con sedute di allenamento esclusive e personali.

L’obiettivo di LET’S PT & SMALL GROUP è quello di programmare un allenamento personalizzato rispetto alle reali capacità ed esigenze fisiche della persona/atleta emerse da un’accurata valutazione costituita da una serie di test specifici.

LET’S PT & SMALL GROUP è rivolto a tutte le persone che hanno obiettivi importanti da raggiungere, come atleti che vogliono migliorare le performance o persone che vogliono semplicemente riprendere in mano la loro vita.

Se desideri avere un team che si prenda cura di te… LET’S PT & SMALL GROUP è il programma adatto a te!

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Let’s Power

LET’S POWER è la sfida di Let’s Fit, è energia allo stato puro.
Allenamento funzionale a 360°, allenamento calistenico e preparazioni alle Mudd Run con circuiti strutturati per tutti i livelli di preparazione fisica.

L’obiettivo di LET’S POWER è aumentare la tua forza, la tua potenza, la tua resistenza e la tua coordinazione.

LET’S POWER è rivolto a tutti coloro che amano muoversi, che amano confrontarsi e sperimentare attività stimolanti.

Se vuoi sentirti più forte e preparato ad affrontare la vita (o il quotidiano) LET’S POWER è ciò che fa per te!

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