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Il nostro metodo

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1_ Che profilo Let's Fit sei?

 

PERFORMANCE IN SALUTE

ENERGIA VITALE  

SANI E IN FORMA 

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La prima cosa che facciamo è darti il benvenuto nel tuo nuovo centro fitness facendoti conoscere il nostro sistema “Welcome Pack”, pensato per aiutarti a raggiungere il tuo benessere.⁣

⁣La prima consulenza sarà gratuita, vogliamo che ci racconti chi sei, vogliamo conoscere la tua storia.⁣ Lo faremo attraverso un questionario che andrà ad indagare sui tuoi trascorsi sportivi e non, eventuali infortuni o condizioni di disagio per individuare il tuo profilo ed il miglior percorso allenante.

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2_ Consulenza tecnica

Con la consulenza tecnica, la regina delle nostre consulenze, vogliamo valutare la vostra condizione fisica.⁣

Vogliamo, per ogni nostro singolo cliente, una programmazione quanto più individualizzata possibile. Per farlo riteniamo che non sia possibile prescindere dalla somministrazione di test validi, attendibili e atti a produrre dati iniziali significativi dai quali sviluppare, un percorso basato sulle vostre reali esigenze.⁣

 

Nell'ambito del Fitness e del Personal training non esisteva una batteria standardizzata di test, noi l'abbiamo realizzata e siamo a proporvela.⁣ All'interno di questa batteria, con alcuni test andremo a valutare la vostra funzionalità aerobica, con altri valuteremo il vostro livello di forza, con altri ancora andremo a valutare il vostro equilibrio e la vostra coordinazione.⁣

 

⁣Lo scopo della nostra valutazione funzionale sarà quello di verificare le vostre attuali capacità per poi consigliarvi - tra tutte quelle presenti all'interno del nostro palinsesto - solo le lezioni che più si adattano alla vostra condizione fisica

 

 

 

3_ DUE LEZIONI DI PROVA DEI NOSTRI PROGRAMMI

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4_ Consulenza con il Nutrizionista

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Siamo profondamente convinti che prima di iniziare un percorso sia importante effettuare anche una consulenza nutrizionale.⁣

Spesso abbiamo dubbi sulla nostra alimentazione, non siamo sicuri se i cibi che scegliamo sono adatti al nostro stile di vita, o magari vorremmo modificare la nostra alimentazione ma non sappiamo come, o piuttosto non siamo sicuri se un determinato alimento ci farà bene o male.

Consulenza con l'Osteopata

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Perché è importante la consulenza Osteopatica?⁣

⁣L'Osteopatia è interessata allo stato di salute inteso come difficoltà - o capacità - di adattamento della persona, entrambi fattori che possono comprometterne la condizione fisica.

La consulenza con l'osteopata sarà quindi focalizzata sulla ricerca di eventuali sintomi che dovranno essere considerati come un campanello di allarme, questo affinché si evitino attività che andrebbero a peggiorare ,invece che migliorare, lo stato di benessere generale.

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6_LET'S GO!

 

Ora sei pronto ad iniziare il tuo viaggio verso una salute straordinaria!

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