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ALLENATI IN SICUREZZA

IN UNA PALESTRA PROFESSIONALE

ALL'APERTO

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AL LAGO DI CASTEL GANDOLFO

LET'S FIT BEACH E' UN'ESPERIENZA DI FITNESS OUTDOOR DIVERTENTE E SALUTARE, SVOLTA ALL'ARIA APERTA, A CONTATTO CON LA NATURA

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LAVOREREMO A CIRCUITO ALLENANDO FORZA, POTENZA, RESISTENZA MUSCOLARE E MOBILITA', ALLA RICERCA DI UNA FUNZIONALITA' TOTALE.

 

OGNUNO DEI NOSTRI PROGRAMMI, "SLIM", "RE-START" E "MOVEMENT", PREVEDE L'ESECUZIONE DI UN CIRCUITO FUNZIONALE COMPOSTO DA 6 MACCHINE "SWITCHING" CON PESO SELEZIONABILE, ESEGUITO IN PIEDI SENZA REGOLAZIONI, E DA 12 ESERCIZI ESEGUITI A CORPO LIBERO O CON L'AUSILIO DELLA PANCA "HIIT BENCH", UNA MINI PALESTRA CON TUTTO CIO' CHE SERVE PER UN TRAINING EFFICACE, IN POSIZIONE SEDUTA, SDRAIATA, IN APPOGGIO, OPPURE IN PIEDI.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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La singola lezione ha un costo di 8 Euro (6 Euro per soci Let's Fit).

 

Pacchetto 5 lezioni Euro 40  + 1 lezione omaggio.

Pacchetto 10 lezioni Euro 80  + 2 lezioni omaggio.

Pacchetto 15  lezioni Euro 120 + 3 lezioni omaggio.

Pacchetto 20 lezioni Euro 160 + 4 lezioni omaggio.

 

Per acquistare le tue lezioni puoi:⁣

⁣

  • chiamarci  al numero 388 112 8445;
  • inviare un messaggio Whatsapp al numero 388 112 8445;
  • inviarci una mail a info@letsfit.it;
  • scriverci in DM su Instagram (instagram.com/letsfit1/);
  • scriverci su Messenger da Facebook (facebook.com/letsfitgenzano);
  • venire a Genzano nella storica sede di Via Imbastari 7;
  • venire direttamente al lago presso lo stabilimento "Dal Conte";
  • tramite app Bookyway (IOS e Android).

 

SLIM: è stato ideato per agire sulla ricomposizione corporea. Un allenamento ad alta intensità che alterna lavoro isotonico preciso e accurato a lavoro cardiovascolare a corpo libero. Un allenamento integrato, rapido, completo e divertente.

Intensità: alta.

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RE-START: con Re-start potrai ricondizionare il tuo corpo attraverso un allenamento a circuito completo, con tutti i più importanti esercizi di base. Uscire dalla tua zona di comfort non sarà più così faticoso. 

Intensità: media.

 

LET'S MOVEMENT: è stato ideato per eliminare gli scompensi che causano dolore alla schiena e alla articolazioni. L'obiettivo è dare equilibrio e armonia alla postura del nostro corpo allentando le tensioni e rinforzando la muscolatura.

Intensità: bassa.

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Ti consigliamo di presentarti con almeno 10-15 minuti di anticipo per la registrazione.⁣

 

LET'S FIT BEACH E' UN'INIZIATIVA LET'S FIT IN COLLABORAZIONE CON LO STABILIMENTO BALNEARE "DAL CONTE"

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