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ALLENATI IN SICUREZZA

IN UNA PALESTRA PROFESSIONALE

ALL'APERTO

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AL LAGO DI CASTEL GANDOLFO

LET'S FIT BEACH E' UN'ESPERIENZA DI FITNESS OUTDOOR DIVERTENTE E SALUTARE, SVOLTA ALL'ARIA APERTA, A CONTATTO CON LA NATURA

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LAVOREREMO A CIRCUITO ALLENANDO FORZA, POTENZA, RESISTENZA MUSCOLARE E MOBILITA', ALLA RICERCA DI UNA FUNZIONALITA' TOTALE.

 

OGNUNO DEI NOSTRI PROGRAMMI, "SLIM", "RE-START" E "MOVEMENT", PREVEDE L'ESECUZIONE DI UN CIRCUITO FUNZIONALE COMPOSTO DA 6 MACCHINE "SWITCHING" CON PESO SELEZIONABILE, ESEGUITO IN PIEDI SENZA REGOLAZIONI, E DA 12 ESERCIZI ESEGUITI A CORPO LIBERO O CON L'AUSILIO DELLA PANCA "HIIT BENCH", UNA MINI PALESTRA CON TUTTO CIO' CHE SERVE PER UN TRAINING EFFICACE, IN POSIZIONE SEDUTA, SDRAIATA, IN APPOGGIO, OPPURE IN PIEDI.

 

 

 

 

 

 

 

LET'S FIT BEACH E' UN'INIZIATIVA LET'S FIT IN COLLABORAZIONE CON LO STABILIMENTO BALNEARE "DAL CONTE"

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